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2009年7月30日 夜ごはん

さてさてこの日のメニューは・・・



090730夜

・昨日のれいしゃぶ
・お刺身
・もずく    (なぜかセンター笑)
・千切りキャベツ
・はるさめサラダ
・納豆のせ冷奴



写真にはのってないけど
お味噌汁も作りました

はるさめは

ちょっとすっぱすぎたかな


まだまだ勉強中ということで(笑)



寝る前の血糖値は・・・


150

まぁまだまだ高いのですがいつもよりは






翌朝の血糖値も

かわらず


もうひとふんばり

さがれ~
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theme : 糖尿病
genre : ヘルス・ダイエット

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