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さっそく作ってみた

先日外食したときに食べた

青梗菜のアーリオオーリオ、早速作ってみた

アーリオオーリオ

一緒に塩昆布も炒めたら

塩味がきいて


メインは鶏胸肉の南蛮

チキン南蛮

揚げずに片栗粉をつけて焼きました

揚げなくてもこれで十分


下味をつけていたのでパサパサにならず

胸肉でもジューシーでした

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