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2009年7月8日 夜ごはん

今日のメニューは

0708夜

・麻婆豆腐
・刺身こんにゃく
・レタスのもずくかけ
・かつおのたたき

残念なことにたたきの容器がそのままでした・・・

もずくはそのまま食べてもイケルし
野菜にのっけるとドレッシング代わりになっておいしい


夜の測定結果が残ってなかったのですが

次の日の朝はいつもより下がり気味だったようで

(まだまだ下げてもらいたいものですが)

なかなかのヘルシーメニューだったようです
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theme : 糖尿病
genre : ヘルス・ダイエット

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