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肉豆腐

一見カロリーの高そうなメニュー

肉豆腐

肉豆腐

でもほぼしらたきで、炭水化物は低め

しらたき、豆腐、豚肉で

すき焼き風の味付けですが

我が家ではお砂糖もラカントなので

だんな様の血糖値もあまりあがらなかった様子


出来ればラカントとか、甘味料が

普通のお砂糖なみに安くなってほしい・・・

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theme : 食と健康
genre : ヘルス・ダイエット

おいしそう

おいしそうな肉豆腐ですね。
でも、しらたきが多めでヘルシーな料理なんですね。
私も、真似してヘルシーなメニューに挑戦してみようと思います。
少しは痩せるかなー?

ありがとう

カロリーがあるのはお肉くらいなので、お肉の種類も赤身などにすると
ダイエットメニューになると思いますv-91
我が家ではなんにでもしらたきを入れます(笑)
かさが増えるし満腹感が出やすいですv-218
ダイエット効果は・・・いつか出るはず(笑)
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