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今日のごはん

久しぶりに晩ごはんネタをひとつ。


2011.08.05

・玄米ご飯

・ゴーヤチャンプル

・おからサラダ

・高野豆腐

・豆腐とネギの味噌汁

・ゴーヤサラダ

・きゅうりの浅漬

・ハツの焼き物


多く見えますがこれで二人分なのであしからず。



やっぱり夏はゴーヤが食べたくなります。

(ちなみにうちのゴーヤではありません

ゴーヤサラダは苦味と梅肉のすっぱさが食欲をそそります。

きゅうりは手間がかからない割には

友達宅におじゃました時も一番人気だったシロモノ(笑)


ポテトの代わりにおからで作ったサラダは

だんな様がお気に入り

炭水化物じゃない分、糖質が抑えられるはず!?



そして9時半頃測定

100

食後でこれくらいならアリでしょう
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theme : うちのごはん
genre : 結婚・家庭生活

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