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2009年6月30日 夜ごはん

今日はがんばって2つめです

0630夜

本日の献立(というほどのことでもない)

・さんま 2尾
・昨日と同じチンゲン菜とあさり(もやし追加)
・チキンカツ
・卯の花
・かつおのたたき
・冷奴

写真は二人分です。

あ、食後に抹茶ピノ 一粒

もうちょっと野菜メインにしたいな~

あたしのダイエットのためにも(笑)
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theme : 糖尿病
genre : ヘルス・ダイエット

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